Coaching og terapi i Nordsjælland
Coaching og terapi i Nordsjælland
Jeg støtter mennesker i perioder med stress, mistrivsel og større livsforandringer.
Livet skal leves og ikke overleves. Du fortjener et liv med glæde, ro og overskud.
Livet kan bringe perioder, hvor vi mister fodfæstet. Stress, indre uro, udmattelse eller større livsforandringer kan gøre det svært at mærke sig selv og finde retning. Jeg tilbyder professionel og nærværende støtte til dig, der ønsker at skabe forandring – indefra og ud.
Med redskaber fra coaching, traumeterapi, healing, Breathwork og Yoga Nidra arbejder jeg helhedsorienteret med både krop og sind. Mit fokus er ikke hurtige løsninger, men bæredygtig udvikling, hvor du får mulighed for at lande i dig selv og genopbygge tillid til dine egne ressourcer.
Jeg møder dig præcis dér, hvor du er. Uanset om du føler dig overbelastet, fastlåst eller står overfor en ny fase i livet, skaber jeg et trygt rum, hvor du kan undersøge dine mønstre, styrke din indre ro og tage næste skridt i dit eget tempo.
Mit arbejde bygger på solid faglighed kombineret med personlig erfaring. Jeg ved, hvordan det føles at stå midt i forandringer og navigere mellem ansvar, drømme og behov for mening. Derfor er mit arbejde præget af autenticitet, dyb respekt og en grundlæggende tro på, at forandring er mulig – også når det føles svært.
Hvordan kan jeg hjælpe dig?
Individuelle coaching og
terapi forløb
Et individuelt forløb er for dig, der føler dig presset i hverdagen og som er nået til et punkt, hvor du har svært ved selv at finde løsninger.
Jeg kombinerer coaching, traumeterapi, åndedrætsøvelser og healing for at støtte dig i at skabe ro og overblik, så du kan få øje på nye perspektiver og handlemuligheder.
Breathwork og Yoga Nidra workshops
Disse workshops er for dig, der ønsker at give slip på hverdagens pres og bekymringer for en stund.
Med en kombination af Breathwork og Yoga Nidra guider jeg dig til mere ro, nærvær og balance.
Det siger mine klienter
Jeg har længe døjet med overtænkning, der både har forvoldt stress, mistro til verden og ikke mindst til mig selv, men efter en samtale med Mia, har jeg fået tændt et håb og en gnist til livet igen.
Mia skaber trygge rammer, hvor man ikke er bange for at åbne sig op til selv de svære emner og den tunge bagage, vi alle kan have med os.
Jeg har endelig fået de redskaber, der kan lede mig til den rigtige sti for at genvinde troen på mig selv, og ikke mindst skabe mig et liv med glæde, kærlighed og overskud til at leve i nuet.
Så, kæmpe tak til Mia – du gør langt mere, end øjet ser. Tak for at give mig dét skub, jeg i årevis har ledt efter.
- Selina
Det var en god og vigtig øjenåbner for mig at få den session hos dig på flere punkter og det har været med til at gøre mig endnu mere bevidst om mine valg og mine muligheder for at styrke troen på, at det jeg gør er godt nok.
Jeg følte mig meget tryg i dit nærvær og oplevede, at du skabte et rum, der gav anledning til gode og vigtige refleksioner, som du var god til at gribe og bruge til at komme dybere.
Dem, der kommer hos dig fremover er heldige.
- Camilla, 35 år
Jeg havde en meget behagelig samtale med Mia om udviklingen af min relativt nystartede selvstændige virksomhed, hvor hun gennem sin grundige og lyttende tilgang gav god sparring og hjælp til reflektion omkring mine næste skridt.
Hun var god til at fange mine værdier, styrker og udfordringer, og dykkede ned i det essentielle.
Samtalen gav mig et godt skub til de næste konkrete handlinger og var en god opmuntring til at holde fast i og tro på processen.